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    发布日期:2022-10-03 12:34:08 来源:中国减肥网
    引导语
      冬季爱赖床怎么减肥呢,教赖床的妹子们一些有效快速的床上减肥运动,躺着也能瘦。
      极速减肥网向大家推荐:冬季赖床也能减肥?教你有效快速的床上运动减肥法

      冬季减肥,寒冷的冬季,你是不是也是每天都在跟起床做斗争。赖床,成为冬天最普遍的现象之一。特别是周六周天,一躺就是一上午或是一整天,你的减肥大业就随着你的赖床而终结了吧。

      有效快速的床上运动减肥法七.垫垫脚跟

      做完上面的几个动作后可以离开床了,在你起床洗漱前可以垫下脚跟。这个动作能消除大腿处多余的赘肉。

      冬天爱懒床的妹子们可以练习下上面的床上运动减肥法,提醒,上班族在做床上减肥运动时请提前设置比正常起床时间提前的闹钟奥。

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